如今，很多女性被婦科疾病所困擾，婦科疾病的種類有很多，其中就包括為人們所知的多囊卵巢綜合癥,這是一種在婦女中常見的比較復雜的內分泌及代謝異常導致得疾病，于是，很多人在了解這個疾病后，不由得產生疑問，多囊卵巢綜合癥平時要注意什么，今天我們一起看一看。

 女人多囊卵巢綜合癥平時要注意什么？如今很多女性朋友非常煩惱，原因是多囊卵巢的出現，給女性的孕育帶來了極大的威脅，嚴重者會導致不孕癥的發生！所以，在生活中，女性朋友要注意：
首先是心理調理：放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。

  其次是飲食調理：專家建議卵巢性不孕的患者，平時好選擇低血糖指數的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡。注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子。飲食上要注意不能吃火鍋還有海鮮。注意多選擇一些低血糖指數的食物。低血糖指數的碳水化合物，使血糖不致上升過快。大原則是盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥絕對優于麥片粥。低熱量的飲食，蔬菜為好。對于肥胖者要加強鍛煉降低體重。患有嚴重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性，不宜服用避孕藥。

此外還有生活調理：注意休息、保持體力，飲食宜營養豐富，注意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。

  有關多囊卵巢綜合癥平時要注意什么就介紹到這里，總之，在生活中，加強身體的鍛煉，平衡健康的飲食，心理心情上的愉悅，對于身體健康都是有很大的好處的，通過內外治療相結合，才會有助于您的身體健康和快速的恢復，希望以上內容對各位有用，祝您健康！