月經(jīng)期延遲，經(jīng)量少是不少婦科疾病出現(xiàn)的癥狀之一，若是不及時進行治療，很容易引發(fā)孕育難題!許多想要備孕的女性，如果月經(jīng)量過少，建議先找出原因調(diào)理月經(jīng)，待身體恢復(fù)良好再備孕。

　　什么是正常月經(jīng)狀態(tài)?

　　正常月經(jīng)包含四個基本要素：

　　①月經(jīng)周期(指兩次月經(jīng)第一天的間隔時間)：一般為21～35天，平均28天;

　?、诮?jīng)期(指每次月經(jīng)持續(xù)時間)：一般為2～8天，平均4～6天;

　　③經(jīng)量，即為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量多為20ml～60ml;

　　④周期規(guī)律性：近1年的月經(jīng)周期之間的變化，相差小于7天者屬于規(guī)律月經(jīng)，有少數(shù)女性自月經(jīng)初潮就表現(xiàn)為2個月左右來一次月經(jīng)，即周期為60天左右，周期之間相差小于7天，有自身的規(guī)律性，這種情況也算是正常的，屬于個體差異。當月經(jīng)周期之間的變化相差超過7天，才算是異常，屬于月經(jīng)紊亂范疇。

　　如何衡量月經(jīng)量多少?

　　正常情況下，一次月經(jīng)總的失血量(即經(jīng)量)約為20ml～60ml，根據(jù)中華婦產(chǎn)科學(xué)會制定的異常子宮出血診治指南，當月經(jīng)量每月超過80ml時，定義為月經(jīng)過多;當月經(jīng)量每月少于5ml時，定義為月經(jīng)過少。

　　月經(jīng)量過多：用衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉的量來評估，大概每1～2個小時就濕透一片大的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉，就說明月經(jīng)量偏多;或者和自己平時的月經(jīng)量比較，如果增加2～3倍，再合并有頭暈、乏力、耳鳴、口唇黏膜及指甲床蒼白等貧血表現(xiàn)，更可以說明月經(jīng)量過多，需要尋求醫(yī)生的幫助。

　　月經(jīng)量過少：如果拿衛(wèi)生巾來評估的話，大概一片夜用衛(wèi)生巾浸滿血的時候血量約20ml～30ml，所以如果明顯沒有達到這個標準，只是較平時月經(jīng)量略少的情況，不屬于病態(tài)，不必特別擔心。

　　月經(jīng)量少多是什么原因?

　　中醫(yī)認為，女性月經(jīng)量少，主要是由血虛、腎虛、血瘀、痰阻誘發(fā)。血虛是指體質(zhì)虛弱，或是過度勞累，或是消化不良、營養(yǎng)不良造成的貧血;腎虛是指生殖系統(tǒng)功能低下;血瘀是指血液循環(huán)不良，子宮收縮較差，常常吃冷飲就很容易造成血液循環(huán)不良;至于痰阻則是指肥胖引起的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦?

　　如果有生育要求，需查明病因，然后針對性治療。

　　如果無生育要求，未發(fā)現(xiàn)宮頸管或?qū)m腔粘連，又無內(nèi)分泌疾病，而且卵巢功能正常者，經(jīng)量減少只需調(diào)理一下便可。

　　因此，女性平時要定期做婦科體檢，發(fā)現(xiàn)癥狀及時治療。同時，保證充足睡眠，保持樂觀心態(tài)，補充豐富營養(yǎng)物質(zhì)，避免過度勞累，對于多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病引起的月經(jīng)量過少，要足夠重視，及早就醫(yī)。