精子和卵子的正常結合是孕育的前提，因此不管是男性精子還是女性卵子出現問題，都有可能導致不孕！而近年來，在女性不孕的患者中，有很大部分女性是因為卵泡發育的問題，或者壓根沒排卵而一直沒有懷上孩子!

因此，今天特別對女性卵子方面的問題進行了整理，希望通過下面的介紹，能夠為您帶來幫助!

首先，我們先了解一下現在大多數的女性都想知道的問題：怎么判斷自己排卵沒有?

方法：

1.用排卵試紙檢測，呈陽性的話，就表示在排卵;

2.檢測基礎體溫，在排卵期前女性的體溫會比較低，排卵時會增高0.2-0.4度左右，排卵期后體溫會上升到37度左右，直至下次懷孕;

3.用B超的方式檢測自己的卵泡發育以及排卵與否的問題。

一些女性在備孕失敗之后到醫院檢查發現是因為卵泡發育不良而導致的不孕，那么卵泡發育不良它有哪些表現呢?

卵泡發育不良的表現形式也有很多種，具體如下：

1.不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。

2.卵泡小：卵泡雖然有發育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。

3.卵泡不圓：卵泡不圓，呈橢圓形，甚至為“棗核型”，無受精能力。

4.卵泡不破裂：卵泡雖然已經發育成熟，但是就是不破裂，無法正常排卵。

那么，為什么會不排卵呢?

導致女性不排卵的原因也有很多種，有些是因為卵巢內沒有卵泡發育，或者卵泡發育到一半的時候就停止發育了;還有些是因為卵泡能正常發育和成熟，但是就是不能自己排出，或者排出的卵泡是空的。

如果不排卵的話，有沒有什么癥狀

1、第二性征出現異常，發生排卵障礙，會導致女性的第二性征出現異常的情況，所以如果女性一直沒有來月經，就要引起注意了。

2、第二性征發育不良，讓女性體內的雌激素缺乏，雄激素過多，引起全身毛發增多，腎上腺分泌雄激素增多的情況。

3、月經失調和閉經，排卵障礙的問題出現之后，會讓女性的月經周期因此發生變化，甚至會引起閉經。

卵泡發育不良要怎么改善？

1、作息規律，不要經常熬夜

經常熬夜會導致內分泌失調的情況，加重卵巢排卵障礙問題，女性朋友日常生活中，要學會調節壓力，放松身心，每日保持充足的睡眠。

2、營養充足、飲食均衡

保證每日營養充足攝入和膳食均衡。節食挑食不僅會造成營養不良，還會降低人體的免疫能力。備孕媽媽盡量避免吃生冷辛辣刺激食物，多食蛋類、牛奶、肉類、蔬果等食物，為卵泡的良好發育提供充足營養。

3、調節心理狀態

備孕媽媽在日常生活中可以通過做一些感興趣的事來分散注意力，盡量能夠擁有一個良好溫馨的備孕環境。

4、適當鍛煉

堅持適度舒緩的運動鍛煉，例如瑜伽、散步等，不僅能夠增強體質，改善卵子質量，還可以調節心理狀態。

5、遠離劣質染發劑化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物等成分可能通過皮膚粘膜吸收，進而損傷卵巢功能。

溫馨提示：以上內容就是關于“卵泡發育不良會有什么癥狀表現”的相關介紹，深圳怡康婦產醫院作為一家高效服務型專科醫院，以“生殖健康與不孕癥專業”為特色，一直堅持以中西醫結合的方式幫助不孕不育患者，雙管齊下，以療效說話，每年懷孕報喜案例位居深圳同級醫院前列，在深圳有一定的口碑和影響力。