久備不孕的姐妹，你可能忽視了這3點(diǎn)

不孕，對(duì)于一個(gè)想要寶寶的家庭來(lái)說(shuō)是很痛苦的事情。尤其是久備不孕問(wèn)題，更是一直困擾著許多家庭。不孕的因素也有很多，卵泡問(wèn)題、輸卵管的問(wèn)題、子宮內(nèi)膜的問(wèn)題等等，任何一處有問(wèn)題，對(duì)懷孕都會(huì)有所影響。當(dāng)你久備不孕的時(shí)候，這3個(gè)問(wèn)題你有沒(méi)有忽視？

你的排卵期推算準(zhǔn)確嗎?

女性的排卵期一般是在下次來(lái)月經(jīng)前的14天左右，但是這種方法僅限于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。你有準(zhǔn)確掌握自己的排卵期嗎?對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性監(jiān)測(cè)排卵還可以使用基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵、排卵試紙和B超監(jiān)測(cè)排卵等。

排卵正常輸卵管就一定通暢嗎?

排卵正常并不代表輸卵管通暢，輸卵管通暢也不一定就代表排卵正常，即使輸卵管堵塞卵巢也是可以照常排卵的。輸卵管的通暢與否是要通過(guò)造影檢查才能確定的。如果女性曾經(jīng)有過(guò)盆腔炎癥、手術(shù)操作、人工流產(chǎn)等，可能會(huì)存在輸卵管堵塞、粘連等問(wèn)題，那是會(huì)影響懷孕。

你的生活方式健康嗎?

年輕人熬夜、久坐不動(dòng)、缺少運(yùn)動(dòng)是司空見(jiàn)慣的事情，也有很多人因?yàn)檫^(guò)于追求美而選擇不健康的減肥方式，這些行為都會(huì)影響到精子跟卵子的質(zhì)量，從而影響懷孕。

備孕期間要保持飲食均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，多吃新鮮的蔬菜和水果如菠菜、蘋(píng)果等，也要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)如散步、跑步等，都有利于懷孕。

每個(gè)人都有不同的不孕原因，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，這樣才能讓好孕早日降臨！祝大家都能好孕!