為什么越想生 卻越難懷孕

“懷孕不是想要就能得到的東西，就算再怎么想要小孩也不一定能夠如愿！”這種想開一點(diǎn)的心情是非常重要的事情。

1、樂觀的人比較容易懷孕

懷孕不是想要就能得到的東西，就算再怎么想要小孩也不一定能夠如愿！

同樣地，樂觀的人比較容易懷孕，女性們都有“無(wú)法順利懷孕”的問題，雖然大家情況類似，但可以明顯觀察到樂觀思考的人懷孕成功率較高。

特別是不孕治療歷程越長(zhǎng)，越容易把不孕治療視為唯一道路，甚至完全否決了自然受孕的可能性，那么還真不知道這治療要持續(xù)到什么時(shí)候才能結(jié)束。面對(duì)這種情況，仿佛是從未思考過要如何才能達(dá)到目標(biāo)，只是一味盲目地進(jìn)行。

相反的，能夠接受所提出的建議的人，就是對(duì)自己仍抱有期望的信號(hào)。

2、要如何知道自己容不容易懷孕呢？

想了解自己是否有不孕體質(zhì)，可以透過“不孕癥檢查”來做進(jìn)一步的了解。

建議女性年齡在35歲以上，或年齡小于35歲但嘗試一年仍無(wú)法自然受孕者要做檢查；由于不孕可能是男女雙方的問題，因此男性一起檢查才能深入了解不孕的可能原因。

3、不孕體質(zhì)女性與男性的基本檢查

女性會(huì)透過B超檢查及子宮輸卵管攝影了解生育器官狀況；接著進(jìn)行血液內(nèi)分泌分析了解有無(wú)排卵障礙、黃體功能不全、多囊性卵巢綜合征及高泌乳激素等問題。

男性則會(huì)針對(duì)精液及精子進(jìn)行分析、了解精子的品質(zhì)，也會(huì)透過血液內(nèi)分泌分析來檢測(cè)精子狀況。

完成基本檢查后，醫(yī)師將會(huì)針對(duì)檢查結(jié)果，評(píng)估是否需要進(jìn)行進(jìn)階腹腔鏡與子宮鏡檢查。

除了不孕癥檢查外，若男女雙方尚未結(jié)婚，可以先進(jìn)行“婚前檢查”，彼此了解身體狀況，以及是否有隱藏遺傳疾病、傳染性疾病等等。

4、養(yǎng)好懷孕體質(zhì)可以這么做

若男女雙方已有生育的共識(shí)，應(yīng)提早半年來備孕養(yǎng)胎，調(diào)整生活形態(tài)、培養(yǎng)良好習(xí)慣并搭配，有好的體質(zhì)才能提升受孕率！

調(diào)整生活形態(tài)：遠(yuǎn)離高壓環(huán)境、適時(shí)放松心情，避免熬夜，并搭配規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，讓身體保持滿滿活力。

健康均衡的飲食：攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多吃黃體素食物，少吃油炸、高糖分食物，且勿攝取過量咖啡因。

適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：女性可適量補(bǔ)充葉酸、肌醇、維生素C及E，男性可補(bǔ)充鋅、維生素A。

若是已經(jīng)備孕持續(xù)一段時(shí)間，卻還是很難懷孕怎么辦？建議先至醫(yī)院不孕癥門診檢查是否有不孕體質(zhì)，并由醫(yī)生搭配合適療程，才能讓整個(gè)備孕過程更加事半功倍。