精子畸形應該怎樣預防呢?很多男性都問到這個問題，因為精子畸形率越來越高，對于廣大的男性來說，精子畸形對正常生育和家庭幸福都有很大的影響。那么，精子畸形應該怎樣預防呢?我們來一起了解下。

　　在日常生活當中，患者們應該做好以下幾個方面的精子畸形的預防：

　　一、注重養生：養生對身體健康大有好處，養生的途徑可從兩個方面進行：一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。在飲食結構中，要注重多攝入高蛋白和富于營養的食物(中醫通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。

　　二、感染：疾病感染對精子殺傷力很大，要加強防范，特別是生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。因為，精液被感染后會顯著影響精子的話力，從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活。

　　三、慎用補品：補品不一定都好，過度補更不好，患者們應該理性的對待精子畸形，對待補品。對于生殖和性生活方面出現的問題，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健藥物和食品。即便是大家熟知的鋅這種“好處”特別多的微量元素，也有長期過盤使用而導致精子膜損傷的報道。

　　四、調整起居：養成良好的生活方式和生活習慣對防范精子畸形有極大的幫助。不良的生活習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，男性應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

　　專家為您羅列了以下精子畸形的危害：

　　一、導致男性不育，男性每天會產生大量的精子，但是精子畸形若是占很大的比例，可能造成不育。在不育病癥中，精子異常占主要的因素。

　　二、導致女性正常的受孕，容易導致習慣性的流產、死胎、胎兒畸形等問題。精子的質量是受精卵、胚胎和胎兒質量的關鍵，精子畸形不能使胚胎正常的發育導致流產等問題。

　　三、導致畸形胎兒的產生，精子畸形是的胚胎發育不良，胎兒在腹中呈畸形的形狀。所以為了下一代的健康，男性一定要做好精子畸形的預防工作。孕期期間，切忌抽煙喝酒、更不能隨便用藥。

　　四、預示著男性疾病的發生，精子畸形若在精液中占有較大的比例，則反映著睪丸的異常或是精囊有炎癥的發生;常見的精子畸形為雙頭精子，這主要是精索靜脈曲張導致精子畸形增加。藥急性疾病、精神因素也是導致精子畸形誘發因素。推薦閱讀：導致精子畸形的原因是什么呢？

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