月經期延遲，經量少是不少婦科疾病出現的癥狀之一，若是不及時進行治療，很容易引發孕育難題!許多想要備孕的女性，如果月經量過少，建議先找出原因調理月經，待身體恢復良好再備孕。

　　什么是正常月經狀態?

　　正常月經包含四個基本要素：

　　①月經周期(指兩次月經第一天的間隔時間)：一般為21～35天，平均28天;

　　②經期(指每次月經持續時間)：一般為2～8天，平均4～6天;

　　③經量，即為一次月經的總失血量，正常月經量多為20ml～60ml;

　　④周期規律性：近1年的月經周期之間的變化，相差小于7天者屬于規律月經，有少數女性自月經初潮就表現為2個月左右來一次月經，即周期為60天左右，周期之間相差小于7天，有自身的規律性，這種情況也算是正常的，屬于個體差異。當月經周期之間的變化相差超過7天，才算是異常，屬于月經紊亂范疇。

　　如何衡量月經量多少?

　　正常情況下，一次月經總的失血量(即經量)約為20ml～60ml，根據中華婦產科學會制定的異常子宮出血診治指南，當月經量每月超過80ml時，定義為月經過多;當月經量每月少于5ml時，定義為月經過少。

　　月經量過多：用衛生巾或者衛生棉的量來評估，大概每1～2個小時就濕透一片大的衛生巾或衛生棉，就說明月經量偏多;或者和自己平時的月經量比較，如果增加2～3倍，再合并有頭暈、乏力、耳鳴、口唇黏膜及指甲床蒼白等貧血表現，更可以說明月經量過多，需要尋求醫生的幫助。

　　月經量過少：如果拿衛生巾來評估的話，大概一片夜用衛生巾浸滿血的時候血量約20ml～30ml，所以如果明顯沒有達到這個標準，只是較平時月經量略少的情況，不屬于病態，不必特別擔心。

　　月經量少多是什么原因?

　　中醫認為，女性月經量少，主要是由血虛、腎虛、血瘀、痰阻誘發。血虛是指體質虛弱，或是過度勞累，或是消化不良、營養不良造成的貧血;腎虛是指生殖系統功能低下;血瘀是指血液循環不良，子宮收縮較差，常常吃冷飲就很容易造成血液循環不良;至于痰阻則是指肥胖引起的內分泌失調。

　　月經量少應該怎么辦?

　　如果有生育要求，需查明病因，然后針對性治療。

　　如果無生育要求，未發現宮頸管或宮腔粘連，又無內分泌疾病，而且卵巢功能正常者，經量減少只需調理一下便可。

　　因此，女性平時要定期做婦科體檢，發現癥狀及時治療。同時，保證充足睡眠，保持樂觀心態，補充豐富營養物質，避免過度勞累，對于多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病引起的月經量過少，要足夠重視，及早就醫。