愛美的女人應該都知道卵巢對于女人的重要性，它不僅僅是一個小小的器官，它的作用非常大，既能讓女人的皮膚永遠保持年輕，還能讓女人生育力變強，所以保護卵巢是每個女人必須要做的事情。但現(xiàn)實生活中，由于壓力過大，很多年輕女性都相繼出現(xiàn)了卵巢衰退的現(xiàn)象。那么，卵巢衰退時都有哪些反應呢?

　　卵巢衰退時的反應有這些：

　　1、 外表發(fā)生變化

　　出現(xiàn)卵巢衰退的情況之后，女性的皮膚衰老的速度會明顯加快，而且乳房在變得松弛的同時還會出現(xiàn)下垂的情況，除此之外身材也會變得特別臃腫。

　　2、 容易生病

　　卵巢的功能提早衰退，女性的身體健康也會受到影響，不但會出現(xiàn)氣血兩虧的現(xiàn)象，而且代謝也會變得紊亂，從而使得女性免疫能力和抵抗疾病的能力下降，這樣一來女性就會變得特別容易生病。

　　3、 心理受到影響

　　卵巢衰退之后內(nèi)分泌也會受到影響，這樣一來女性的情緒和心理也會發(fā)生變化，常常會出現(xiàn)焦慮、敏感、憂郁等癥狀。

　　4、 性腺功能減退

　　出現(xiàn)這種問題之后，女性的性腺功能也會減退，從而使女性出現(xiàn)盜汗、脫發(fā)、陰道干澀以及性交痛的情況，嚴重影響夫妻間的正常生活。

　　我們?nèi)绾晤A防卵巢衰退呢?

　　1、加強自身保健：加強運動，要求運動持之以恒，循序漸進，同時有利于促進新陳代謝和血液循環(huán)，可以延緩器官的衰老。

　　2、保持和諧性生活：它能增加人們對生活的信心，精神愉悅，緩解心理壓力，對卵巢和內(nèi)分泌都有好處。

　　3、營養(yǎng)均衡：飲食一定要健康營養(yǎng)，同時可以吃一些補充雌激素的食物，如豆?jié){、豆腐，還有一些其他的豆制品等，這些都能促進雌激素的發(fā)育，也可以在醫(yī)生的指導下補充一些雌激素的藥物。