要想孕育新生命，首先就要保證卵子能順利的和精子融合成受精卵，但是如果我們的輸卵管出現(xiàn)了問(wèn)題，那么就很難讓精子和卵子進(jìn)行融合，那么對(duì)于輸卵管粘連我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?輸卵管粘連患者應(yīng)該如何飲食呢，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。

　　輸卵管粘連怎么預(yù)防

　　1、女性在日常生活中要注意個(gè)人清潔，特別是外陰的衛(wèi)生，避免發(fā)生感染而引起輸卵管粘連。

　　2、注意特殊時(shí)期的衛(wèi)生，預(yù)防感染。比如經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、流產(chǎn)后的衛(wèi)生，這些時(shí)候身體本身就非常虛弱，避免感染是預(yù)防的關(guān)鍵。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期做產(chǎn)檢，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，當(dāng)查出輸卵管粘連，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　4、夫妻行房事前，雙方都要清洗外生殖器，防止病菌的入侵。如果女性陰道有出血癥狀時(shí)，要自我克制性生活。

　　5、注意輸卵管方面的疾病，特別是輸卵管炎，很多時(shí)候粘連都是因它而起，所以發(fā)現(xiàn)這方面的疾病后也要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　輸卵管粘連患者應(yīng)該如何飲食

　　1、輸卵管粘連患者每日要補(bǔ)充鮮奶：它是每日主食的攝入，富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。

　　2、肉類、魚類：富含大量的蛋白質(zhì)，海帶、紫菜、海米等海產(chǎn)品可以保證碘的攝入量，輸卵管粘連患者也要吃些。

　　3、多食用豆類的食物：豆類的食物當(dāng)中含有大量的，并且容易消化的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、以及鐵與鈣質(zhì)，黃豆芽與綠豆芽還具體非常豐富的維生素E。

　　4、豐富含鋅：動(dòng)物類的食物是含鋅比較高的，女性在可以多食用如牡蠣類的含鋅食物，同時(shí)它也是在動(dòng)物性食物中含鋅比較高，在植物性的食物中可以多使用小米、花生，豬肝、雞蛋中葉含有豐富鋅元素。

　　以上就是關(guān)于如何預(yù)防輸卵管粘連的相關(guān)介紹，女性朋友要想遠(yuǎn)離輸卵管粘連的傷害，一定要盡早做好預(yù)防工作，日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，保持良好的心情等。