影響女性生育力的因素眾多：年齡、手術史、疾病史、內分泌紊亂、心理因素等都是造成女性不孕不育的原因！其中年齡是最關鍵的因素，研究表明35歲后女性的生育力開始呈直線下降，比25周歲的女性下降了近一倍。

其中非常棘手的就是卵巢儲備功能下降的問題，卵巢作為“生產廠商”如果卵子庫存不足，那很容易對懷孕這條生產線造成直接影響。

卵子數量變化過程

剛出生的女寶寶體內卵子數量為100萬～200萬個；

當女性進入青春期，“大姨媽”第一次光臨時，體內的卵子數量大概剩下10萬～30萬個；

在每個月經周期，都會有大量卵子一起發育，但最后一般只有一個卵泡發育成熟，成為優勢卵泡排出，這樣的卵子大概有400～500個。

到了絕經期前，卵巢內的卵子大概只剩下1000個左右。

當然，一些因素可以加速卵子的下降，如基因問題、環境因素、疾病因素如子宮內膜異位癥（原本只有位于子宮內的子宮內膜出現在身體其他部位）、卵巢手術和癌癥放化療。

卵巢儲備基本上就是目前的卵子量，與生育潛能密切相關。總體上，剩余的卵子數量越多、受孕的可能性越大。因此，如果卵巢處于低儲備狀態，那么，受孕的幾率就會受到影響。

如果35歲以上女性懷孕困難的話，則應該咨詢醫生做關于卵巢儲備功能下降的篩查，這通常是評估生育的第一步。

什么是卵巢儲備功能下降？

卵巢儲備是指卵巢內卵泡發育成為可受精卵母細胞的潛能，取決于卵母細胞的數量和質量。卵巢儲備功能下降是指卵巢產生卵子的能力減弱，即卵子數量減少，卵子質量下降，進而導致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表現為月經稀發、經量減少甚至閉經，以及生育能力或性能力減退，嚴重影響女性的身心健康及生活質量。

在臨床上，月經第2天：

血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L

雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者雙側竇卵泡數＜ 7個

抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml

均提示卵巢儲備功能下降。

卵巢儲備功能下降該怎么辦？

卵巢儲備功能下降是一個不可逆的過程，因此需要早治療、早干預。如果沒有及時干預，不僅難以正常懷孕，還可能因為雌激素分泌不足，難以維持正常代謝，可在1-6年內迅速發展為卵巢早衰。

01、對于不良生活習慣（如熬夜、抽煙、喝酒等）引起的卵巢功能下降，必須及時糾正，養成健康、規律的作用和生活習慣。

02、由于卵巢儲備功能下降患者的月經周期是紊亂的，醫生會人為地建立一個新的月經周期，根據患者的情況給予雌孕激素補充，使卵巢中殘存的卵泡恢復對促性腺激素的敏感性，讓卵泡復蘇后排出。此外，目前還有一些中醫治療方法，例如中藥治療、針灸治療等。

03、對于正在備孕的患者，也不必灰心，可以在醫生的指導下使用促排卵方案，人工地將卵泡催熟排出。

總而言之，育齡期女性應該保持良好的生活習慣，特別是備孕女性，更要均衡飲食、保證充足的睡眠和運動。而對于診斷為卵巢儲備功能下降的患者，應盡早到正規醫院進行規范的治療。