醫(yī)護(hù)們平時(shí)不僅對(duì)婦科生殖整形得心應(yīng)手，他們可還有一手絕活，修理我們?nèi)梭w的盆底系統(tǒng)。

每次談到盆底系統(tǒng)的時(shí)候，有的人會(huì)露出迷之微笑，有的人會(huì)一臉裝作聽(tīng)不懂的樣兒，還有的人會(huì)總是用第三人稱「我一個(gè)朋友」來(lái)代理……（男科門診聽(tīng)這說(shuō)辭一天沒(méi)有一百也有九十九次了）

簡(jiǎn)單來(lái)講，像婦科盆底泌尿中心就是人體「盆底系統(tǒng)」維修工……但是要記住，一個(gè)不會(huì)修「盆底系統(tǒng)」的好醫(yī)生不是合格的食堂大廚。

好了，就聊一聊女性憋不住尿漏尿的那些事兒。

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剛生完孩子的寶媽再次進(jìn)入職場(chǎng)，不難遇到很多尷尬時(shí)刻，合同洽談成功時(shí)候，一不小心喝水被嗆到，甚至是搬運(yùn)重物之后，僅僅是咳嗽了幾聲就立馬尿褲子了，就出現(xiàn)了漏尿的情況。

這種腹壓突然增加，導(dǎo)致尿液不自主流出的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上我們叫做壓力性尿失禁，多數(shù)會(huì)發(fā)生在大笑、運(yùn)動(dòng)、提重物或打噴嚏的時(shí)候。

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出現(xiàn)這種情況的原因嘛，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是支持尿道的肌肉及盆底肌 松弛 了，無(wú)法控制尿液，從而產(chǎn)生的漏尿。

而這種情況又大多發(fā)生在咱們的女同志身上，女性在懷孕、分娩的時(shí)候，盆底肌受到損傷，無(wú)論是順產(chǎn)或是剖宮產(chǎn)，在妊娠時(shí)由于子宮壓力增大，導(dǎo)致盆底肌支撐不足，彈力變小而出現(xiàn)壓力性尿失禁的現(xiàn)象。

我們可以這樣理解，想象一下肚子就像一個(gè)大的塑料袋。底下的”封邊”就是我們的盆底肌群

你日常都是用塑料袋來(lái)裝一些米和菜，一直用得挺牢靠的。結(jié)果到超市一瞧，“今兒超市白菜大減價(jià)”，沖這股勁，小手一沒(méi)忍住，多加了好幾顆大白菜進(jìn)去，你說(shuō)這塑料袋還撐得住嗎？結(jié)果就是把封邊撐破了，那是不是就漏了！

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其次 年齡 也是一大危險(xiǎn)因素，年齡越大的女性，盆底肌會(huì)越薄，加上絕經(jīng)后卵巢雌激素分泌急劇下降，導(dǎo)致盆底肌收縮力下降，加重盆底韌帶松弛萎縮，從而引起漏尿。

除了妊娠和年齡的因素，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn) 肥胖 女性發(fā)生壓力性尿失禁的機(jī)率顯著增高（高于正常女性）。

遺傳因素與壓力性尿失禁的發(fā)生也有較明確的相關(guān)性，以及盆腔臟器脫垂、吸煙、糖尿病、腦卒中、子宮切除術(shù)等都與壓力性尿失禁的發(fā)生有一定的關(guān)系。

所以，漏尿是??！雖然不會(huì)危及生命，卻給工作和生活帶來(lái)極大的困擾，這也被稱為女性的“社交癌癥”。

怎么辦？總不能一直跑廁所吧？要是走路上附近沒(méi)個(gè)廁所，小樹(shù)林和馬路邊顯然不合適吧……

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隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)飛速的發(fā)展，我們治療壓力性尿失禁的方法有很多。

找準(zhǔn)病因，才能標(biāo)本兼治！

對(duì)于輕、中度壓力性尿失禁患者，我們可以采取非手術(shù)治療有很多:

非手術(shù)治療 

1.生活方式干預(yù)：比如減肥，避免或減少腹壓增加的活動(dòng)，積極治療便秘等。

2.堅(jiān)持凱格爾鍛煉，使深層盆底肌肉得到訓(xùn)練，記住 堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！

3.不能主動(dòng)收縮盆底肌的患者，可以嘗試生物反饋和盆底電刺激的方法，增強(qiáng)盆底肌肉的力量，改善控尿能力。

4.應(yīng)用陰道啞鈴等儀器進(jìn)行膀胱訓(xùn)練。

5.藥物治療：α-腎上腺素能激動(dòng)劑和陰道局部雌激素治療。

6.射頻技術(shù)：利用射頻熱作用，刺激陰道壁及盆底筋膜、韌帶的膠原蛋白與彈力蛋白持續(xù)新生、重塑，并可刺激小神經(jīng)、小血管新生，從而有效改善盆底功能。

7.二氧化碳點(diǎn)陣激光陰道治療：利用激光光束作用于陰道內(nèi)壁刺激纖維母細(xì)胞和新生血管生長(zhǎng)，從而使膠原蛋白增生，形成更具彈性且更厚的陰道固有層，使陰道緊縮、陰道對(duì)尿道支持作用增強(qiáng)，提高尿道閉合壓。

8.中醫(yī)康復(fù)技術(shù)：針刺療法、艾灸療法等中醫(yī)適宜技術(shù)，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，可防治壓力性尿失禁的盆底障礙性疾病。

手術(shù)治療 

而對(duì)于重度壓力性尿失禁患者，則需要通過(guò)手術(shù)治療。

目前公認(rèn)的“金標(biāo)準(zhǔn)”術(shù)式為恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)和陰道無(wú)張力尿道中段懸吊帶術(shù)，極大改善了女性壓力性尿失禁患者病情，是女性壓力性尿失禁的福音。

漏尿不用怕，只要能擺正心態(tài)去面對(duì)漏尿問(wèn)題，就已經(jīng)邁出攻克它的第一步了。