在門診經常會遇到一些病人拿著化驗單B超單來到診室，一臉愁容地說：“醫生，我是多囊卵巢綜合征，備孕了很久都沒懷上，我是不是不能懷孕了？”

我們首先來看看什么是多囊卵巢綜合征？

什么是多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征（PCOS)是以稀發排卵或無排卵、高雄性激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內分泌紊亂的癥候群。因持續無排卵，嚴重情況下會使子宮內膜過度增生，增加子宮內膜癌的風險。

多囊卵巢綜合征有什么表現

月經周期異常，相鄰月經周期天數相差超過 7 天、經期短于 2 天或長于 7 天、出血量特別大或特別小；

不孕，因偶發排卵或無排卵無法受孕，也可能因卵泡異常發育易發生早期流產；

痤瘡、體毛較多且毛發黑粗、脫發等狀況；

超重或肥胖。

多囊卵巢綜合征患者的臨床表現是多樣化的，因人而異。如果發現自己有上述癥狀，特別是同時出現好幾種，應該提高警惕，積極排查多囊卵巢綜合征。

02如何預防和治療多囊卵巢綜合征

針對多囊卵巢綜合征合并代謝綜合征的藥物治療的作用目前尚未明確，而生活方式調整是非常重要的手段。早期干預還有利于預防糖尿病和心血管疾病的發生。

控制體重

首先是運動減肥，并養成良好的生活方式，減少脂肪，尤其是內臟脂肪。

飲食控制

飲食中脂肪<30%，飽和脂肪酸<10%。

運動

每周運動5次以上，每次運動30分鐘，并且是中度運動量。

03“多囊”患者想要懷孕怎么做？

及時備孕

女性較佳生育年齡是23-30歲，年齡越大，受孕幾率相對減少。

建議備孕的多囊卵巢綜合征女性選擇在較佳生育年齡備孕，這樣成功受孕的幾率會相對高一些。

孕前病情評估

如果多囊患者有計劃懷孕，或者是備孕長時間懷不上，都需要到醫院做一個備孕檢查，檢查身體看看有哪些問題。

促排卵治療

生育期的多囊女性主要的癥狀是月經不調，無排卵，不孕。因此，通過各種治療措施，治療不孕是主要目的。在調整內分泌的前提下，可以考慮進行促排卵治療。

調整生活方式

多囊卵巢綜合征女性常見臨床表現是肥胖，多伴有無排卵性不孕，因此多囊肥胖患者尋求妊娠的首要方法就是降低體重。

“減重”是第一步，有效措施是多方面的，包括調整飲食結構、限制熱量攝取、加強體育鍛煉、保持良好情緒等，都需要哦~