久備不孕的姐妹，你可能忽視了這3點

不孕，對于一個想要寶寶的家庭來說是很痛苦的事情。尤其是久備不孕問題，更是一直困擾著許多家庭。不孕的因素也有很多，卵泡問題、輸卵管的問題、子宮內膜的問題等等，任何一處有問題，對懷孕都會有所影響。當你久備不孕的時候，這3個問題你有沒有忽視？

你的排卵期推算準確嗎?

女性的排卵期一般是在下次來月經前的14天左右，但是這種方法僅限于月經周期規律的女性。你有準確掌握自己的排卵期嗎?對于月經不調的女性監測排卵還可以使用基礎體溫測排卵、排卵試紙和B超監測排卵等。

排卵正常輸卵管就一定通暢嗎?

排卵正常并不代表輸卵管通暢，輸卵管通暢也不一定就代表排卵正常，即使輸卵管堵塞卵巢也是可以照常排卵的。輸卵管的通暢與否是要通過造影檢查才能確定的。如果女性曾經有過盆腔炎癥、手術操作、人工流產等，可能會存在輸卵管堵塞、粘連等問題，那是會影響懷孕。

你的生活方式健康嗎?

年輕人熬夜、久坐不動、缺少運動是司空見慣的事情，也有很多人因為過于追求美而選擇不健康的減肥方式，這些行為都會影響到精子跟卵子的質量，從而影響懷孕。

備孕期間要保持飲食均衡，多吃含蛋白質高的食物如魚類、蛋類等，多吃新鮮的蔬菜和水果如菠菜、蘋果等，也要堅持每天運動如散步、跑步等，都有利于懷孕。

每個人都有不同的不孕原因，一定要及時到正規醫院就診，這樣才能讓好孕早日降臨！祝大家都能好孕!