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如果產(chǎn)后沒有盡早做盆底恢復(fù)，以下情況可能會(huì)粘上你。...【更多】

簡(jiǎn)單來(lái)講，像婦科盆底泌尿中心就是人體「盆底系統(tǒng)」維修工……但是要記住，一個(gè)不會(huì)修「盆底系統(tǒng)」的好醫(yī)生不是合格的食堂大廚。...【更多】

產(chǎn)后漏尿2年！甚至更長(zhǎng)時(shí)間，這其實(shí)不是個(gè)例，SHE成員Ella就曾遭受兩年的產(chǎn)后困擾~...【更多】

在所有監(jiān)測(cè)排卵的方法中，最為準(zhǔn)確的就是B超監(jiān)測(cè)法，它不僅可以測(cè)出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢(shì)卵泡，同時(shí)還能測(cè)出優(yōu)勢(shì)卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。此外，這種方法還可以在一定程度上幫助預(yù)測(cè)排卵和指導(dǎo)受孕性生活。...【更多】

深圳福田在線婦科醫(yī)院...【更多】

1.骨盆卷動(dòng) 平躺屈膝，兩腿離開與髖關(guān)節(jié)同寬，抬起腳尖，身材擺正，雙手平放在腹部上，雙肩抓緊，面部朝上。 深吸一口吻，腹部像是吹氣球一樣，讓腹部充溢氣體鼓起，你的手能夠覺得到腹部充氣的覺得，同時(shí)抓緊盆底肌，呼氣微微收回“呵”的聲響，收緊腹部壓出氣體，手能夠覺得到腹肌膨脹的覺得，同時(shí)膨脹盆底肌。這時(shí)骨盆會(huì)在腹部肌肉的牽拉下做卷動(dòng)。 2.臀橋 身材平躺在一個(gè)穩(wěn)固的立體上，雙腿屈膝，兩腳與髖關(guān)節(jié)同寬，腳尖抬起，兩手平放在身材兩側(cè)，眼睛看著正上方。...【更多】

第一首先要明確一些要點(diǎn)，即產(chǎn)后有四十二天以上、子宮恢復(fù)不錯(cuò)且無(wú)感染的女性可及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的檢測(cè)，明確損傷程度。存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。 以下為相關(guān)的一些運(yùn)動(dòng)...【更多】

問(wèn)題描述：一兩個(gè)禮拜前剛生完小孩，還沒出月子，親朋好友有人說(shuō)需要注意盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，要不然以后胯大，腰粗，很影響身材和穿褲子，而我也是個(gè)愛美的人，更擔(dān)心身材走樣，所以想了解一下盆底肌康復(fù)這個(gè)事會(huì)影響外形這些事真的嗎？...【更多】

在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生棉、衛(wèi)生紙等，或者在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，給細(xì)菌的滋生和感染提供了良好機(jī)會(huì)，引發(fā)女性盆腔炎。...【更多】

很多女性朋友十分重視自己的身材，很多當(dāng)了媽媽的女性朋友對(duì)于產(chǎn)后身材恢復(fù)也很重視。但是大家卻對(duì)產(chǎn)后盆底功能損傷及產(chǎn)后盆底修護(hù)的知識(shí)了解很少。生孩子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)大工程，新媽媽們別以為“卸貨”之后就萬(wàn)事大吉了，其實(shí)生完孩子后，盆底也需要修復(fù)保養(yǎng)。...【更多】